お風呂の後の･･･

こんにちは(^^)

今日の福岡はすごくいい天気です(^^)

仕事がフレックスタイム制のため今日は早めに帰宅しました(^ｑ^)

仕事終わりにちょっと別の用事のため天神へ。

緊急事態宣言解除して、デパート系がオープンしていましたが、

やはりコロナが流行る前に比べて本当に人が少ない･･･

徹底して検温や除菌はされているし、

ほぼ最近はコロナ発症している人は居ませんが

どうしても今まで通りにはいかないですね。

本当の意味でコロナウイルスが無くなることはないのかもしれないけど

早くワクチンが開発されますように･･･

家に帰ってすぐお風呂にはいって

私はもうくつろぎモードです(笑)(笑)

ご飯作るのがダルすぎる･･･(´；ω；｀)

今めっちゃ愛用している

私のボディケアグッズ紹介します(^ｑ^)

定番ですが、ボディクリームはニベアです。

ニベアから色んな種類が出ていますが

個人的には青のしっとりと白のさっぱりの

香りが大好きで愛用中です(^-^)

あとネイルケアには、メンソレータムの

プレミアムリッチネイルを使っています(^ｑ^)

爪の根元の所に塗ると逆剥けもできにくく

健康な爪が生えるので、長年ジェルネイルしてきた私には必要不可欠です(笑)

今は育爪期間中で外してますが、しばらくしたら復活しようかなーと(o´艸`)

今日は早めに寝れるように家事さっと終わらせまーす！

では(o´艸`)

卵を使いたい

卵をちょっとでも消費するために･･･

オムライス作りました(^-^)

オムライスの作り方って本当に色々あると思うのですが、私はこのやり方しかできない笑

本当はドレスドオムライス？に挑戦したかったけど（挑戦したけど）

ぐちゃぐちゃなりました(笑)(笑)

とりあえず上手くいった方のオムレツ部分の材料･･･

【材料】

卵  2個

マヨネーズ  適量

牛乳  大匙1

マヨネーズを入れるとふわふわ感が出ます！

ただなかなか卵と上手くまざらない笑

まぁでも少しダマがあっても特に問題は無かったです！

仕事終わって料理って結構やっぱりしんどいですね(´TωT｀)

働きながら毎日ご飯作ってる方本当に尊敬します･･･(´；ω；｀)

では(o´艸`)

私のヘアケア商品(o´艸`)

こんにちは(^^)

お仕事始まってから朝風呂に入ってるのですが、結構体に負担がかかるそうですね(><)

でも髪を短く切ってから、寝てる間に寝癖がめっちゃついて

修復不可能なことがほとんどなので仕方ないなぁと思ってはいってます･･･(笑)(笑)

髪を切ってダメージはかなり減ったのですが

髪のケアはかなり気をつけています(^^)

ずーっとロングだった時から愛用してる、個人的に好きなヘアケア用品です(^-^)

1つ目は既にかなり人気のある

『モロッカンオイル』です(^^)

タオルドライした髪に全体的に馴染ませて

ドライヤーするとまとまりも良くなり

何より香りが最強です(o´艸`)

個人的には、髪を短くしてからはワックスと

モロッカンオイルを1:1で使うとワックスだけの時よりいい感じに出来上がります(^ｑ^)☆

もうひとつはラサーナというヘアケアブランドから出ている『プレミオール』。

自体少しお高めですが、

シャンプーとトリートメントはラサーナ愛用してます！

ラサーナは、とにかく髪にツヤとコシが出て

サラッサラになります(o´艸`)

プレミオール自体もシャンプーなど出てるのですが、私は洗い流さないトリートメントのみ

使ってます(o´艸`)

香りはフローラル系の香りです(^^)

これ使うと更にツヤが出てサラサラに(^-^)

同じヘアブランドで統一するとやっぱり効果が倍増する気がしてます(o´艸`)

値段がもう少し全体的に安かったら最高なんですがね(笑)

では(^^)(^^)

体がまだ慣れません･･･

緊急事態宣言解除からのお仕事2日目ですが

まだ体が慣れないからか、自宅待機期間中に

だらだらし過ぎたからなのか･･･

ちゃんと7時間睡眠とったのに眠い(笑)

昨日は眠りが浅かったのかもしれません･･･

そういえば、

昨日の夕食はビビンバ丼にしました(^-^)

きんぴらごぼうが冷蔵庫に余っていたので

使ってみましたよ(^ｑ^)

うーん、、、個人的には微妙 （笑）

母親がよくきんぴらごぼうを色んなものにアレンジしていたのでビビンバに使ってみましたが違うもので次は挑戦しようかな（笑）

仕事から帰ったら料理がしたくなくなってしまうのですが、卵がかなり冷蔵庫にあるので早めにどうにか使いたい！

ということで明日は、オムライス作る予定です(o´艸`)

では(^^)

手指の消毒は大事(^-^)

こんにちは(^^♪

とうとうお仕事が始まってしまいました(´;ω;｀)

やっぱり仕事となるとすごく体がだるいです(´;ω;｀)笑

仕事上でパソコンを使う機会が多いので、

消毒液を沢山使うように心がけています。

今のところお気に入りの消毒液はこちら↓

今なかなか消毒液が売ってないですよね・・・

緊急事態宣言が出る前に買っておいたものをちまちま使っていたのですが

最近近くのツルハドラッグで見つけました！！

ビオレのは、サラサラの液体でたくさん出しすぎることが多いけど肌に優しい感じかな。

BUBISONの方はジェル状になっていますのでこぼしたりとか無くて使いやすいです(^-^)

たしか、チューブのやつも売ってた気がする！

お好みで使いやすい方買うみたいです(^-^)

というか、コロナがはやる前から消毒液って髙かったんですかね？

どちらも50ｍｌで600円ほどだったかな？

こんなもんなんですかね・・・？(´;ω;｀)

500ｍｌのやつが2000円くらいだったのですが

たくさん買いすぎるのは、なんとなく嫌だったのといろんな種類の消毒液を試したいってのがあって、ミニサイズを買いました(^^♪

持ち運びもすごく便利です(o´艸`)

今は、服にふりかける除菌液を探してます☆☆

リセッシュはあるのですが、もっと強力そうなやつを探してます（笑）

早くコロナが収まりますように(´;ω;｀)(´;ω;｀)

では(＾ω＾)

ランチTIMEに女子力up食材を

おはようございます☆

明日からお仕事なのですが、

お弁当作るのはめっぽう苦手なので、さすがに

昼食はコンビニで買っちゃう生活となりそうです･･･(´TωT｀)

自粛期間の自宅待機は大変だったけど、いざ終わりとなると悲しくもある（笑）

明日から仕事頑張ろう･･･

今日のお昼のために

『クリームパスタ』と『ミモザサラダ』

作りました(^-^)

ブロッコリー大好きなので本当はもう少し入れたかった(笑)

でも見栄え的にはこれくらいかなーと(笑)

ブロッコリーってまぁまぁ苦手な方多いですよね〜？でも、ブロッコリーの栄養はとても豊富ですよ！

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《プチ栄養学》

ブロッコリーの栄養素の中でも、特に豊富に含まれているものは、なんといってもビタミンC。実はレモンよりも多い！！

ビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいますが、それでもレモン約3個分のビタミンCが含まれてます！

風邪予防や免疫力UPに摂取したいですね(^^)

他にも、『美肌効果』『抗酸化作用』『整腸作用』などがあり、女子力upにはもってこいの食材なのです！！！

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手羽元が手に入ったので…

昨日近くのスーパーに行った時に手羽元を見つけました(^-^)

手羽元って煮込むとホロホロになって美味しい(^ｑ^)☆☆

圧力鍋あったら一瞬で出来るんだとは思いますが、うちには無い…

でも深鍋でとろ火でくたくた煮込めば出来ましたよ〜( ´ ▽ ` )

写真汁気が無さすぎてパサパサに見えますね^^;

実際はホロホロしっとりです(^^)

余った汁（？）は野菜炒めに使っちゃいました(笑)

隣に長芋の塩こしょう炒めを添えてます(^ｑ^)

長芋は小さい頃から好きすぎて結構な頻度で食べてます(o´艸`)

大学生になって栄養学を学んでから長芋の素晴らしさ（？）を知って余計に好きになった…

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《プチ栄養学》

長芋は栄養価が高く、３大栄養素のひとつ炭水化物の割合も多い食品です。

亜鉛・カリウム・鉄などのミネラル成分が豊富で、さらに女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。

さらに食物繊維やアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素、粘膜の保護や様々な病気の予防に働きかけるぬめり成分も含まれており長芋のもたらす健康効果は沢山ありますよ(^-^)

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