定期的に食べたくなる野菜は

夏が近づいてきてるのに急に食べたくなったもの･･･それは･･･

『白菜と豚肉のミルフィーユ鍋』

何でだろ、、、

冬が旬だけど春夏秋冬問わず定期的に食べたくなるんです(^-^)

作ったのがコチラ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

なんか白菜だらけに見える(笑)(笑)(笑)

ちゃんと豚肉たっぷり使ってるんですがね^^;

丸鶏がらスープの顆粒大好き人間なので入れました！

あとは水、白だし、お塩のみで味付け☆

シンプルイズベスト(*^_^*)

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《プチ栄養学♬︎》

味の濃い食事で塩分を摂り過ぎると高血圧を引き起こしやすくなります。

白菜にたっぷり含まれるカリウムはこの塩分を体外に排出する働きがあるので

濃い味の物好きな方、高血圧症の方はどんどん食べたい野菜です(^-^)

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では(o´艸`)